عرق فراسیون یک گیاه بومی بریتانیا است اما همچنین در کانادا، اروپا، آمریکا، استرالیا، آفریقای جنوبی و آسیای غربی و هند نیز یافت می شود. علت اینکه بسیاری از مردم به این گیاه علاقه مند هستند؛ فواید بسیار آن است. عرق فراسیون یک گیاه چند ساله از خانواده نعناع است که به صورت وحشی و زراعی رشد می کند.

برگ های سبز و چروک آن که توسط تارهای سفیدی پوشانده شده اند،  قوی ترین قسمت این گیاه است که ویژگی های سلامت بخش آن را نیز شامل نی شود. گل های کوچک سفیدی که به صورت خوشه اطراف ساقه آن پیچیده اند، در ماه خرداد تا اوایل مرداد فواید زیادی را اما با درجه کمتری دارا هستند. اجزای فعال این گیاه در برگ هایش دامنه وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی را شامل هستند. برگ ها و گل های این گیاه برای مقاصد پزشکی برای قرن های متمادی در کنار دیگر تولیدات و درمان های طبیعی استفاده می شوند.

خواص درمانی عرق فراسیون

1-خاصیت ضدالتهابی

روش های مختلفی برای مصرف عرق فراسیون وجود دارند تا از فواید سلامتی آن بهره مند شد. مانند مخلوط های موضعی و مصرف خوراکی. برای موارد التهابی، این گیاه می تواند هر نوع اقدامی از جمله بهبود علائم آرتروز، التیام گلو درد و سرفه که اغلب نتیجه بی نظمی دستگاه تنفسی است.

علاوه بر آن عرق فراسیون با کاهش انقباض رگ های خونی و کاهش التهاب در ارتباط است. همچنین می تواند سلامت قلب را به وسیله کاهش دادن فشار خون، بهبود دهد.

2- کنترل کلسترول

حتی روزهای بسیار کم عصاره عرق فراسیون، زمانی که به صورت منظم مصرف شود می تواند به طور قابل ملاحظه ای سطح کلی کلسترول را کاهش دهد. این گیاه به صورت کاملا ضروری سطح کلسترول خون شما را تنظیم کرده و کلسترول بد را از بین برده و قلب شما را عاری از هر گونه عوامل بد می کند.

این گیاه با حفاظت از شریان ها از تصلب شرائین جلوگیری می کند. عصاره عرق فراسیون می تواند به کاهش ریسک حملات قلبی کمک کند. حملاتی که به خاطر کلسترول بالا اتفاق می افتند.

3- کاهش مسمومیت

یکی فواید کمتر شناخته شده ی عرق فراسیون توانایی آن وادار کردن بدن افراد مصرف کننده فراسیون به تعریق است. این موضوع به چندین علت مفید است. اگر شما بیمار هستید، کاهش تب اولین قدم برای راحت شدن است. تعریق میتواند سموم را در بدن از بین ببرد و همانطور نمک ها، آب و چربی های اضافی و سایر موارد خطرناک را که باعث بیماری می شود را از بین ببرد.

4- خاصیت ضد اسپاسمی

یکی از قدیمی ترین فواید عرق فراسیون خاصیت ضد اسپاسمی آن است. اگر شما از گرفتگی های ناگهانی، کشیدگی ماهیچه، انقباضات، یا هر شرایط مرتبط با اسپاسم رنج می برید، عرق فراسیون می تواند سیستم عصبی را التیام دهد و از شروع این مشکلات جلوگیری کند. این خاصیت آرامبخش عرق فراسیون، آن را یک دم نوش محبوب ساخته چرا که بدن و ذهن را آرام خواهد ساخت.

5- کاهش علائم قاعدگی

برای زنانی که قاعدگی دردناکی را تجربه می کنند، عرق فراسیون می تواند راهکار موثری باشد.بسیاری از زنان از این گیاه برای کاهش درد های شدید گرفتگی با توجه به طبیعت تسکین دهنده ی آن استفاده می کنند. همچنین این گیاه به نوسانات اخلاقی نیز کمک می کند. این تاثیرات هورمونی به علت فعالیت قوی عصاره ی عرق فراسیون است. 

6- درمان دیابت

عرق فراسیون با کاهش سطح قند خون در ارتباط است. همچنین این گیاه به متعادل سازی سطح قند خون کمک می کند که برای افراد مبتلا به دیابت که به نوسانات قند خون دارند، موثر است.

7- بهبودعملکرد گوارش

این گیاه در از بین بردن مشکلات در روده مانند یبوست و سوء هاضمه، بسیار خوب عمل می کند. قدرت ضد التهابی آن در ترکیب با خواص ضد عفونی آن، دستگاه گوارش را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می بخشد. به وسیله از بین بردن عفونت در روده بزرگ، شما می توانید از یبوست، نفخ و گاز معده زیاد و حتی بواسیر جلوگیری کنید.

8- تقویت سیستم ایمنی

عرق فراسیون خواص ویژه ی آنتی بیوتیک و ضد میکروبی دارد که آن را به یک مقوی سیستم ایمنی تبدیل کرده است. با محافظت از دستگاه ایمنی از عوامل خارجی و بیماری زا، عرق فراسیون می تواند استرس را از روی سیستم ایمنی کاهش داده و آن را آماده موارد مهم تری از سلامت کنند.

عرق فراسیون معمولا در شیرینی ها، دهان شویه ها و خمیر دندان ها به علل مختلفی استفاده می شود.

9- درمان سرفه

فراسیون یک جزئی از داروهای گیاهی و شربت هایی است که برای درمان طبیعی سرفه استفاده می شوند. دلیل محکمی وجود دارد که چرا این داروی گیاهی در داروهای طبیعی سرفه استفاده می شود. این گیاه حاوی ترکیباتی است که دیتریپن نامیده می شود. عرق فراسیون می تواند به افراد مبتلا به سرفه کمک کند تا از خلط های کثیف و زننده که راه هوایی را مسدود می کنند، خلاص شوند.

تحقیقات نشان داده اند که عرق فراسیون هر دوی خواص ضد اسپاسم و ضد درد را داراست. این دو خاصیت دلایلی هستند که این گیاه را به یک تسکین دهنده قوی سرفه تبدیل کرده اند.

10- درمان برونشیت

به عنوان یک داروی خلط آور، می تواند یک درمان مفید باشد زمانی که شخص دچار احتقان شدید ناشی از برونشیت است. وقتی شما برونشیت دارید، کانال هایی که هوا را به ریه حمل می کنند، ملتهب شده اند. این التهاب موجب سرفه می شود که اغلب اوقات شدید و مداوم هستند.