خواص بی نظیر برگ مو

خواص برگ مو و فواید برگ این میوه خوشمزه برای سلامت بدن

با رویش درختان انگور، برگ های مو بیش از هر چیز جلب توجه کمی کند.اما آیا می دانید برگ مو علاوه بر ارزش غذایی خواص درمانی بسیاری دارد؟در ادامه مطلب خواص دارویی و درمانی این برگ مانند جلوگیری از سقط جنین و نقرس و ... را بیشتر می شناسید. انگور مطلوب ترین میوه موجود در جهان است.

ارزش غذایی برگ مو

برگ های انگور غنی از مواد مغذی هستند. در 14 گرم برگ انگور عناصر غذایی آن عبارتند از:

• کالری 13
• مقدار کربوهیدرات کل 2.4 گرم 1%
• فیبر رژیمی 1.5 گرم 6%
• چربی کل 0.3 گرم 0%
• اسیدهای چرب امگا 3، 120 میلی گرم
• اسیدهای چرب امگا 6، 20،7میلی گرم
• پروتئین 0/8گرم ، 2%
• ویتامین آ 3853 IU 77%
• ویتامین سی 1.6میلی گرم
• ویتامین ای 0.3 میلی گرم
• ویتامین کا 15.2 میلی گرم 19%
• نیاسین 0.3 میلی گرم ، 2%
• ویتامین 6ب 0.1 میلی گرم
• فولات 311.6 میکروگرم 3%
• کولین 1.8 میلی گرم
• کلسیم 50.8 میلی گرم 5%
• آهن 0.4 میلی گرم 2%
• منیزیوم 13.3 میلی گرم 3%
• فسفر 12.7 میلی گرم 1%
• سدیم 1.3 میلی گرم 0%
• زینک 0.1 میلی گزم 1%
• مس 0.1 میلی گرم 3%
• منگنز 0.4 میلی گرم 20%
• سلنیم 0.1 میکروگرم 0%
• آب 10.3 گرم

خواص و فواید قابل توجه برگ مو

برگ مو برای کاهش التهاب:

برگ مو برای کنترل قند خون:

برگ مو برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش:

برگ مو برای جلوگیری از یبوست:

برگ مو برای درمان اسهال و محافظت از مخاط روده:

برگ مو برای کمک به پیش گیری از کم خونی:

برگ مو برای تقویت سیستم ایمنی :

برگ مو برای کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد:

خواص برگ مو برای جلوگیری از سرطان:

خواص برگ مو برای سلامت مفاصل :

برگ انگور منبع خوبی از کانی منگنز می باشد. این کانی نقش مهمی در تشکیل بافت غضروفی دارد.برای کاهش اصطکاک ممکن است از ورم مفاصل استفاده شود.

خواص برگ مو برای بهبود عملکرد قلب:

خواص برگ مو کمک به شکل گیری استخوان ها:

خواص برگ مو برای کمک به تقویت دندان ها:

برگ مو برای کاهش گرفتگی عضلات:

کمک به تشکیل کلاژن:

برگ مو برای سلامت پوست :

برگ مو برای پوست روشن تر:

خواص برگ مو برای سلامت چشم ها:

برگ مو برای حفاظت از سیستم عصبی:

برگ مو برای بهبود کارکرد شناختی :

برگ مو برای حفظ سلامت اندام های بدن:

برگ مو برای کمک به رشد جنین :

برگ مو برای کمک به درمان نارسایی مزمن وریدی: